サプリメントとプロテイン
サプリメントを替えました。今迄のサプリメント。新サプリメント。私血がドロドロのようなので、これでサラサラになれば、血行もよくなり、手足のしびれが止まるのではないかと考えました。プロテインは変えません。今迄の組み合わせ。パワーはジムのマシンとスイミングで鍛えますので、もう、コンドロイチンとカルシウムは必要ない。そして。極力食事のバランスに気おつけることにいたしました。これが基本中の基本。昨日からの組...
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お花大好き＆プラス
還暦過ぎた「ＹＯＫＯＨＡＭＡ」のチンピラ爺です。そんな私でも、３人の子供達を育てあげ、社会に羽ばたたせることが出来ました。頑張って、頑張って生きて来ました。この先、その頑張ってきた代償として、自分が今迄に「やりたいなー！」と思い続けてきたことをできうる限り経験していきたいと思っています。そんな「ＹＯＫＯＨＡＭＡ」のチョイ悪爺の大好きな「お花の写真」と「ライフ」を綴ってみました。